18-12-2010

Прочь, рассеянность!

Прочь, рассеянность!Рассеянность  доставляет нам массу неудобств не только в повседневной жизни, но и на работе. Сидите на работе допоздна, но все равно ничего не успеваете? Надо быть собраннее, но легко сказать, а вот сделать уже труднее.

Причин для рассеянности может быть очень много: стресс, переутомляемость, высокая загруженность, нехватка витаминов, неправильное питание. Начинайте борьбу с рассеянностью сразу по всем фронтам.

Прочь, рассеянность!Реально оценивайте свои возможности, не взвешивайте на себя слишком большой груз обязанностей.  Планируйте выполнить  только самые неотложные дела, не планируете слишком много на один день.

Определитесь кто вы -  сова или жаворонок? Для сов самая продуктивная часть дня начинается вечером, а жаворонки любят решать дела с утра. В зависимости от этого распределите самые сложные дела на утро или вечер.  Легкие, но неприятные дела лучше выполнить утром, чем раньше вы с ними разберетесь, тем лучше будет ваше настроение.

Каждому знакома ситуация: пришла гениальная идея, но через 5 минут вы ее забыли. Выход один держите при себе блокнот и сразу записывайте свои мысли.

Прочь, рассеянность!Привыкайте в аккуратности. Подумайте, сколько времени мы тратим для того чтобы найти на столе нужные бумаги или файлы. Если все будет на своем месте, вы сэкономите массу времени.

Для правильного планирования дня заведите ежедневник. Записывайте самые основные дела, выделяя их значимость.

Балуйте себя. Например, можно сказать себе – я сдам отчет, а в конце недели побалую себя маникюром или шопингом. Такие бонусы только усилят вашу трудоспособность.

 (голосов: 0)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Что для вас карьера?

Самореализация
Способ хорошо зарабатывать
Способ интересно и с пользой проводить время
Пустой звук