31-12-2010

Правильное питание для малыша.

Правильное питание для малыша.Как правильно кормить ребенка? Чем? Когда? Что должно быть на столе каждый день? Именно эти вопросы волнуют большинство мам.

Если ваше чадо отказывается от еды или оставляет половину на тарелке, то он, скорее всего малоежка. Так чем же его накормить?

Прежде всего, не пытайтесь накормить ребенка насильно. Ни за маму, папу, бабушку и сестричку ребенок питаться не должен. Это только приведет к отвращению к еде. Если педиатрПравильное питание для малыша.утверждает, что кроха здоров (и при этом активен), но, тем не менее, не имеет хорошего аппетита, уменьшите порции. Ведь стандарты питания рассчитаны не на конкретно вашего сына или дочку, а на среднестатического  ребенка. Кроме того, постарайтесь наладить режим питания  уменьшить количество перекусов. Малыш отказался завтракать? Подождите до обеда и не предлагайте вместо каши, булочки или конфеты.

 

Правильное питание для малыша.Каким должен быть завтрак для младшего школьника?

Завтрак маленького школьника должен быть питательным, поэтому на завтрак  приготовьте ребенку овсяную, гречневую или манную каши. Если вы даете ребенку обед с собой, то вместо бутерброда с колбасой, положите ломтик твердого сыра (в нем гораздо больше полезных веществ). Из напитков отдайте предпочтение какао или чаю с молоком. Отличное дополнение к школьному завтраку – несладкий творожок, яблоко или груша. Имейте ввиду что на ужин ребенок должен получать питательное блюдо из мяса или птицы. Их можно отварить, запечь или потушить. Старайтесь приучить ребенка к правильному режиму питания, со временем это войдет в привычку.

 (голосов: 0)





 
Например:Рыбные котлеты
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Сколько детей должно быть в семье?

Два
Больше двух
Один
Столько,сколько сможешь прокормить