12-01-2011

Борьба с авитаминозом

Борьба с авитаминозомАвитаминоз- нехватка витаминов в организме. Лечится он обычно различными ливитаминными препаратами или специальным питанием с большим содержанием витаминов. Например: фрукты, овощи, мясо, рыба, злаки. Принимать витамины нужны не только для лечения, но и для профилактики.

 Зимой наш организм имеет большую потребность не только в витаминах, но и в минерал, поэтому лучше всего принимать комплекс витаминов.Симптомы авитаминоза: сонливость, хроническая усталость, угри, прыщи.

Борьба с авитаминозомТак же наблюдается выпадение волос, ломкость ногтей, шелушение кожи, раздражительность, частая простуда. Для каждого организма нужны разные витамины. Для нервозных- A, B, C, E, для курящих - С.  Витамины проникают в организм не только через желудок, но и через кожу.

 Так , что лучше пользоваться витаминизированными кремами. Кожа обсыпана покрасневшими воспалениями и шелушиться? Это могут быть последствия авитаминоза.  Ухаживать за кожей вам помогут маски.

 

Борьба с авитаминозом Очищение кожи полезно делать теплым растительным маслом- оливковым, кукурузным, абрикосовым. Смочив тампон в масле протирать лицо и шею несколько раз в день. Так же полезны маски практически из всех фруктов. Особенно хорошо помогает детское фруктовое пюре.

 (голосов: 0)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Как всегда оставаться привлекательной?

Избегать вредных привычек и высыпаться
Регулярно посещать косметолога
Всегда пользоваться декоративной косметикой
Родиться красивой и здоровой