17-01-2011

Пост: действительно ли это полезно?


С начала истории человечества пост был неотъемлемой частью общей человеческой деятельности. На самом основном уровне пост является воздержанием от пищи и жидкости, иногда просто твердой пищи. Но полезно ли для здоровья поститься? А именно, является ли голодовка способом сбросить вес или детоксифицировать вредные вещества из организма? Голодание для потери веса. Медицинские эксперты сходятся во мнении, что пост не является безопасным или выгодным способом похудеть. Хотя это может помочь вам потерять немного веса в короткий срок, он представляет многочисленные риски для здоровья и не является долгосрочным решением. Вес, потерянный из-за голодания, обычно восстанавливается быстро. Пост действительно может сделать проблемы с весом еще хуже: голодание замедляет метаболические процессы, к тому же организм после такого стресса попытается быстро восстановить то, что «у него было»,результат может вас разочаровать. Голодание для детоксикации. В последнее время различные способы детоксикации тела стали популярными. Многие клиники предлагают свои программы очистки организма. Однако, такие программы не поддерживаются в медицинской сфере. Исследования показали, что детокс диеты дают в результате не больше, чем способен сделать для себя сам организм. Эксперты сходятся во мнении, что не голодовка является способом очищения организма от токсинов, а большое количество воды, выпитой за день, наряду со здоровым сном и свежим воздухом. Какой смысл поститься? Если пост не является полезным для похудения или детоксикации организма, зачем он нужен? Традиционно пост был духовным упражнением. Он упоминается в Ветхом Завете в Библии, где люди, как Моисей, царь Давид и другие постились, чтобы смириться или обратить большее внимание на духовные вопросы, а не просто физические. Пост также находит место в исламе, индуизме, буддизме и других религиях. Роль поста сегодня. Сегодня традиция поста продолжается несколькими различными способами. Одним из них является пост, продолжающийся сорок дней. Он отмечается в течение сорока дней (не считая воскресенья), предшествующих Пасхе. Во время поста многие христиане будут поститься или откажутся от определенной пищи или деятельности, с тем чтобы попытаться проводить больше времени в духовном созерцании. В обществе, которое зачастую более подчеркивает лихорадочное стремление к материальным благам в ущерб развитию нашей духовной жизни, пост является способом сосредоточиться на вещах, которые являются более важными. Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то важное отсутствует в вашей жизни? Возможно, пришло время заняться духовной составляющей вашей жизни более серьезно, может быть, в первый раз?
 (голосов: 0)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Самая привлекательная часть женского тела это:

Грудь
Талия
Ноги
"Пятая точка"