13-02-2011

Где прячуться витамины?

 Где прячуться витамины?Ваш малыш стал невеселый, бледный, вялый , сонливый, постоянно болеет? Вероятнее всего, ему не хватает витаминов. Кан быстро устранить эту проблему?Не думайте , что все так просто : зашли  в аптеку, купили ребенку таблетки, уложен­ные в большую баночку и все! Не торопи­тесь. Прежде чем закупать для  аптечки новой упаковкой, проследите за рационом ребен­ка.

Целебная аскорбинка

Где прячуться витамины?Согласно статистике чаще и больше всего дети нуждаются в  витамине С - аскорбиновой кислоты. Это едва ли не главный витамин, который защищает детвору от различных болезней. При его нехватке ребенок становится бледным, сонливым, быстро переутомляется. У таких малышей долго не заживают раны или ссадины, они без конца простужаются, пото­му что недостаток аскорбинки заметно ухудшает деятельность иммунитета.

Судите сами: уровень витамина С в белых клетках крови - лейкоци­тах, которые первыми реагируют на инфекцию, в тысячу  раз больше, чем в сыворотке крови. Если состав аскорбиновой кислоты в 4 раза ниже положенного, лейкоциты во столько же раз хуже справляются со своими обязанностя­ми. Вот почему в прохладное время года всем детишкам, а особенно со слабым иммунитетом, нужно так же пить аскорбиновую кислоту. Но помню: потребность детского организма в ней выше, чем у взрос­лого. Взрослые ежедневно должны употреблять  1 мг витамина С на кило­грамм веса, а чаду нужно в 2-3 раза больше!

Где прячуться витамины?СОВЕТ. Давайте аскорбинку малышу в природном виде - варенье из черной смородины, фрукты,  свежевыжатые цитрусовые соки.


 (голосов: 0)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Сколько детей должно быть в семье?

Два
Больше двух
Один
Столько,сколько сможешь прокормить