27-02-2011

Супердиета от Николь Кидман.

Супердиета от Николь Кидман.Голливудская дива Николь Кидман поражает всех своим внешним видом и это несмотря на то что актрисе уже 41 год! Недавно актриса родила своего первенца – дочь Сандей Роуз. Из-за долгожданной беременности Николь поправилась аж на 10 килограмм. Актриса в срочном порядке села на диету, которая ее всегда выручала.

Суть диеты – в полном очищении организма и выведения вредных шлаков и токсинов из организма. Самое главное правило диеты «от Николь» – пить много воды (около 1,5 – 2 литров в день), никакого алкоголя, сахара и соли.Если вам нужно срочно похудеть, например к знаменательному событию, Николь советует трехдневное голодание. Можно пить воду, травяные настои, фруктовые и овощные соки - в неограниченном количестве. Такие дни нужно проводить несколько раз в год. Но будьте осторожны если чувствуете тошноту и головокружение съешьте яблоко или апельсин.

 


Супердиета от Николь Кидман.Меню Николь Кидман:

1 день.

Завтрак - черный кофе.

Обед - два яйца вкрутую, шпинат, помидоры.

Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат.

2 день.

Завтрак - сухарик, черный кофе.

Обед - кусок отварного мяса.

Ужин - кусок ветчины, кефир.

3 день.

Завтрак - сухарик, черный кофе.

Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидор, фрукт.

Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

4 день.

Завтрак - черный кофе.

Обед - яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

Ужин - большой фруктовый салат.

5 день.

Завтрак - черный кофе.

Обед - большая порция нежирной рыбы.

Ужин - чашка тертой моркови.

6 день.

Завтрак - черный кофе с сухариком.

Обед - большой кусок филе курицы, зеленый салат.

Ужин - 2 яйца вкрутую.

7 день.

Завтрак - чай без сахара.

Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт.

Ужин - отварная рыба с овощами.

 (голосов: 1)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
наиболее эффективная диета перед новым годом:

кефирная
низкоуглеводная
яблочная
не сижу на диете