23-04-2011

Антитабачная диета.

Антитабачная диета.Хотите бросить курить, но при этом не растолстеть? Питайтесь правильно! Диетологи и наркологи подтверждают, что антитабачная диета поможет избавиться от вредной привычки.

Молоко отбивает тягу к никотину. Известно, что стакан молока выпитый перед курением делает вкус сигарет неприятным. Один из способов бросить злосчастную привычку: курить вымоченные в молоке, а затем просушенные сигареты. Вкус после молока становится очень горьким и докурить такую сигарету, крайне проблематично.

Антитабачная диета.Имбирь – отбивает желание курить. Когда рука тянется за очередной дозой никотина, положите на язык кусочек имбиря и пососите как конфету. Приятный вкус имбиря отбивает желание  покурить и освежает запах.

Баклажаны – облегчают «ломку». В баклажанах много никотиновой кислоты, которой так не хватает курильщикам. Учеными доказано, что баклажаны  помогают уменьшить ломку, вызванную отказом от сигарет.

Овощи – основа рациона. Сельдерей, огурцы, помидоры, фасоль, спаржа – богаты витамины и как молоко делают вкус сигарет менее приятным. Овощи богаты клетчаткой и дают Антитабачная диета.ощущение сытости, при небольшом содержании калорий.

Магний – антидеприсант. Люди, бросившие курить становятся нервными, а магний поможет побороть раздражительность. Источники магния: отруби, свекла, тыква, морковь, курица и сухофрукты.

 (голосов: 0)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Самая привлекательная часть женского тела это:

Грудь
Талия
Ноги
"Пятая точка"