1-05-2011

Меню для гиперактивного ребенка.

Меню для гиперактивного ребенка.Гиперактивные дети – бич нового поколения мам. Психологи много спорят на эту тему: лечить гиперактивных детей или перевоспитывать. Врачи пришли к выводу, что таких детей надо правильно кормить!

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) – частое расстройство  поведения у детей. Такие дети импульсивны, рассеяны, неусидчивы, им сложно сконцентрироваться. Специалисты спорят о причинах СДВГ, но сходятся в том, что синдром связан с биохимическим дисбалансом в центральной нервной системе. Правильно подобранное меню поможет  сгладить этот дисбаланс.

Меню для гиперактивного ребенка.В соответствии с последними научными данными в питание гиперактивного ребенка стоит добавить:

Аминокислоты, которые содержатся в твороге, сыре, мясе и яйцах.

Витамины группы В – влияют на передачу нервных импульсов. Их много в натуральных мясных и молочных продуктах.

Магний – улучшает процессы торможения в нервной системе. Больше всего магния в орехах, какао, бобовых, бананах и гречке.

Меню для гиперактивного ребенка.Цинк – влияет на поведение и обучаемость. Цинка достаточно в тыквенных продуктах.

Многие гиперактивные дети просто не вписываются в расписание приема пищи, которое предлагают им родители. Ученые советуют пробовать разные варианты и экспериментировать. Если ребенок все равно продолжает кусочничать, это не так страшно.  Главное, что бы все было полезным: фрукты, овощи и много жидкости. Не позволяйте ребенку перекусывать бутербродами, чипсами и другими не полезными продуктами. 

 (голосов: 0)





 
Обсуждения
Верона- маленький Рим.
Коментарий: Реклама Аллегро- Свалить из России, теперь на полчаса быстрее.
Сколько детей должно быть в семье?

Два
Больше двух
Один
Столько,сколько сможешь прокормить